Недавно решил попробовать что-то новое в своей жизни. Устал от бесконечных походов в магазин, готовки и уборки на кухне. Друзья давно советовали попробовать готовая еда с доставкой на неделю сервис SimplyMeal, и вот наконец решился.
Знаете, сколько времени среднестатистический человек тратит на готовку? По исследованиям, около 5-7 часов в неделю. Это примерно столько же, сколько длится новый сезон любимого сериала на Netflix. Представьте, что вы можете потратить это время на что-то действительно важное или приятное.
Когда пришёл первый заказ, был немного ошарашен. Я ожидал обычные пластиковые контейнеры с едой, а тут... настоящая упаковка с заботой. Но вот беда – поначалу не совсем понял систему разогрева. Пришлось перечитывать инструкцию несколько раз. Хотя, может, это просто возраст подводит?
Порадовало то, что можно было выбрать конкретные блюда заранее. Никаких "сюрпризов" из серии "что привезли, то и ешь". Особенно ценно для тех, кто следит за питанием или имеет особые предпочтения.
Интересно, что современные службы доставки готовой еды опираются на серьёзные научные данные. Например, многие компании работают с диетологами и нутрициологами. Они рассчитывают идеальное соотношение БЖУ (белков, жиров, углеводов) и калорийность каждого блюда.
Правда, первые пару дней чувствовал себя как подопытный кролик. Вроде ем нормальную пищу, но почему-то постоянно думаешь о том, сколько там миллиграмм калия или грамм белка. А когда друг спросил, сколько именно клетчатки в моём обеде, чуть не поперхнулся.
Давайте поговорим о деньгах. Вроде бы, на первый взгляд, получается дороже, чем готовить самому. Но если считать все затраты – время на походы в магазин, испорченные продукты, коммунальные расходы на готовку – картина меняется. Особенно это актуально для тех, кто живёт один.
Хотя были моменты, когда возникало чувство, что переплачиваешь. Например, за порцию салата заплатил столько же, сколько обычно за целый кочан капусты. Но потом вспомнил, сколько раз покупал салатные наборы в супермаркетах, которые пропадали в холодильнике...
Одним из приятных сюрпризов стало то, что начал лучше питаться. Когда сам готовишь, часто ленишься делать что-то сложное или полезное. А тут выбор уже сделан за тебя – и обязательно есть вариант с овощами, правильными жирами и белками.
Ещё заметил, что стал реже заказывать еду через доставку. Раньше, когда работа накрывала, проще было взять пиццу или суши. Теперь же у меня всегда есть готовый ужин в холодильнике. Экономия не только денег, но и здоровья.
Протестировав готовую еду с доставкой на неделю, понял одну важную вещь. Это не панацея от всех проблем с питанием, но отличное решение для занятых людей. Да, иногда кажется дороговато, да, нужно адаптироваться к новому формату. Зато нет вечного вопроса "что приготовить", меньше времени уходит на готовку и уборку.
Кстати, забавно наблюдать, как меняются привычки. Отказался от вечерних перекусов, потому что не хотелось "портить" красиво сервированную порцию ужина. И да, холодильник теперь выглядит как в рекламе – аккуратно расставленные контейнеры вместо хаоса из полуиспорченных продуктов.
В общем, если вы думаете попробовать такое решение – однозначно стоит хотя бы раз протестировать. Возможно, это станет вашим новым способом экономить время и улучшать качество питания.